התחברות הרשמה

הייתי אתמול בחדר כושר פעם ראשונה וקמתי בבוקר וכל השרירים שלי בגוף כואבים מה יעזור??

27 ביוני 2019, 14:15
שריריםאימוני כושרחדר כושרשרירים תפוסיםרגליים    
2 תשובות
היית צריכה להתמתח לאחר הספורט
j
just say
לעשות מתיחות או מקלחת חמה
8
80085
באותו הנושא:
אני בן 14 מתאמן שנה בחדר כושר (הייתי פעם שמן)
הייתי יום ראשון בחדר כושר והייתי גם אתמול ולא הלכתי היום.. מוזר שאני מרגיש רע?
אתמול הייתי בדרך לחדר כושר
היום הייתי פעם ראשונה בחדר כושר
אתמול הייתי בחדר כושר בפעם הראשונה. מתי רואים שינוי בגוף?
הייתי אתמול בחדר כושר וכואבים לי השרירים וממש באלי ללכת גם היום.כדאי?
פעם ראשונה בחדר כושר זה חינם?
פעם ראשונה מתאמנת בחדר כושר בשביל להעלות מסה הרגשתי זוועה
הייתי עכשיו בחדר כושר
אם הייתי 3 ימים ברצף בחדר כושר זה טוב?
הייתי לפני יומיים ואתמול בחדר כושר אם יש לי אפשרות כדאי לי ללכת גם היום?