לסדר את השעות שינה או ללכת לישון ולקום שוב ב4 בצהריים?

3 תשובות

לסדר את השעות שינה

Sweetgirl801

לא חושב שתצליח.
תלך לישון ותשים שעוני מעורר, משהו שלדעתך יקים אותך מוקדם מהמיטה.

Ray

סדר אותם.

פשוט לחייך :(

באותו הנושא:

שווה לא ללכת לישון הלילה כדי לסדר לעצמי את השעות שינה? קמתי ב4 וחצי אחר הצהריים

0 שעות שינה, ללכת לישון עכשיו או בסביבות תשע?

ללכת לבית ספר על פחות משעתיים שעות שינה או להבריז כדי לישון?

כדי לסדר את השעות שינה כדאי לי לא לישון כל הלילה ואז להיות עייפה ולהירדם מוקדם?

די אני לא יודעת אם ללכת לישון אני מפחדת שאני לא אקום ואני רוצה גם לסדר את השעות שינה להישאר ערה?

לעשות לילה לבן עם מרתון ריברדייל עד הבוקר ולסדר את השעות שינה שלי או פשוט ללכת לישון?

כדי לי ללכת לישון? או להחזיק מעמד עוד כמה שעות בשביל לסדר את שעות השינה? הלפפ!!

ללכת לישון או לנסות להחזיק עד 20 ככה ולסדר את השעות שינה ??

כדאי להשאר ערה עד 9 בערב בשביל לנסות לסדר שעות שינה או ללכת לישון וזהו?

איך לסדר את השעות שינה?נמאס לי לישון ביום ולהיות ערה בלילה

לא ישנתי בלילה כדי לסדר את השעות, מתי ללכת לישון כדי לקום מחר בבוקר?