התייעצות עם מי שיש לו קצת ניסיון עם חרדות, פירוט למטה.

מאז ומתמיד היו לי חרדות דיי קשות. גם כילדה, אבל לא ידעתי שזה מה שזה.
עם הזמן זה גדל והתפתח, היתה לי גם תקופה ארוכה של התקפי חרדה דיי גדולים אבל קצת למדתי להשתלט עליהם אז זה לא ממש קורה יותר, אבל בזמן האחרון אני כל יום מחדש מוצאת את עצמי נהיית עצובה וחרדה. נמאס לי מזה ממש, אני עייפה מזה כי אני רק נואשת להיות מאושרת. מאוד קשה לי להשתלט על זה, וזה קשה כשזה מגיע ככה על בסיס יומיומי.
השאלה שלי היא- תרופות. מה דעתכם על זה?
אני כרגע לוקחת פה ושם כדורים טבעיים כאלה שקניתי ללא מרשם.
פעם אחת הייתי בחרדה נורא נורא גדולה, לקחתי 2 כדורים (זה מותר ובטוח) ואחרי קצת זמן זה עבר לי אבל יום אחרי הרגשתי בדיוק את אותו הדבר, וזה גרם לי להרגיש שכדורים רק מרגיעים אותך זמנית אבל אם אתה לא מתמודד עם החרדה היא פשוט תחזור. זה כמו סמים, הרי למה אנשים מתמכרים לזה? כי זה משכיח מהם, ואז הם חוזרים לזכור אז הם עושים את זה שוב כדי שוב לשכוח.
אני לא רוצה שזה יהיה ככה, להתחמק מהבעיות שלי. מצד שני גם כשאני פותרת לעצמי חרדה אחת אני נרגעת מזה גג לשבוע וזה חוזר שוב.
אני לא יודעת מה לעשות עם זה כבר כי זה באמת מעייף אותי לדאוג כל כך כל הזמן. למישהו יש דעה, עצה, כל דבר?

סליחה על המגילה ותודה למי שקרא עד לפה :)