אני בדיאטה, כל כמה זמן הכי מומלץ להישקל?

כל בוקר, ותרשמי/תצלמי את המשקל

חושבת בבוקר אחרי פיפי ואחרי הצום שלי הלילה ולפני ארוחת בוקר..

פעם-פעמיים בשבוע. ראשון ורביעי

בבוקר, כל בוקר
אחרי השירותים
ולפני האוכל

שואל השאלה:
כל בוקר?? זה מה שעשיתי וזה משתנה כל בוקר אז איאפשר לדעת בוקר אחד חצי קילן פחות בוקר שני קילו יותר זה ממש זז....

ממש לא כל בוקר.

מומלץ פעם בשבוע זה הכי טוב. אבל תשקלי בבוקר ותלכי לשירותים לפני

פעם בשבוע ממש לא כל בוקר כי יש נוזלים שעולים