אני בדיאטה, כל כמה זמן הכי מומלץ להישקל?

בבוקר, כל בוקר
אחרי השירותים
ולפני האוכל

שואל השאלה:
כל בוקר?? זה מה שעשיתי וזה משתנה כל בוקר אז איאפשר לדעת בוקר אחד חצי קילן פחות בוקר שני קילו יותר זה ממש זז....

ממש לא כל בוקר.

מומלץ פעם בשבוע זה הכי טוב. אבל תשקלי בבוקר ותלכי לשירותים לפני

פעם בשבוע ממש לא כל בוקר כי יש נוזלים שעולים

פעם-פעמיים בשבוע. ראשון ורביעי

חושבת בבוקר אחרי פיפי ואחרי הצום שלי הלילה ולפני ארוחת בוקר..

כל בוקר, ותרשמי/תצלמי את המשקל