זה בסדר שאכלתי לדיאטה ארוחת ערב סלט פירות מנקטרינה,תפוח ובננה עם יוגורט?

כן ותאכלי עוד זה לא מספיק

הייתי מוספיה גם איזה שוקולד או איזה פחמימה כדי לאזן ושלא תהיי רעבה