איך אני נרדמת???? אני חייבת להרדם! ואני קמתי מוקדם ואני לא מצליחה להרדם

אל תהיי בטלפון ופשוט תעצמי עיניים עד שתירדמי

תשמעי lofi hip hop זה מרדים , יש כמה , שימי לידך את הטלפון עם השיר ותנסי להירדם

לשמוע שיר שקט ולשים את הראש מתחת לכרית.. ככה אני עושה

תניחי את הפלאפון בצד ותנסי להירדם אם לוקח יותר מידי זמן פשוט תראי משהו משעמם בפלאפון וכשתייהי עייפה תירדמי. מקסימום שימי שעון מעורר חזק ותניחי רחוק ממך

להעיף את הפלאפון ופשוט להניח את הראש על הכרית