אני לא מצליחה להגיע למאזן קלוריות שלילי יש לכם עצות בשבילי ?

ללכת לדיאטנית ולבקש ממנה תפריט, היא תוכל להתאים לך תפריט שמתאים לך.

ספורט
ככה תשרפי את הקלוריות ותהיי במאזן קלורי שלילי