כמה קלוריות ביום צריך לאכול בזמן דיאטה?

3 תשובות

1200

ליבי במקרר ואנוכי בחדר כושר.

1200-1500

I'm SEXY and i know it1

1200-1500

דידי: )

באותו הנושא:

אני מתאגרף, אני מתאמן כ4 שעות ביום ואני צריך לצרוך לפחות כ7000 קלוריות ביום, איך להגיע ל7000 קלוריות ביום? איזה דברים מומלץ לאכול?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום? 1500 זה הרבה?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

כמה קלוריות צריך לאכול בן אדם ממוצע ביום?

תוך כמה זמן לוקח להוריד 30 קילו? *בלי לעשות ספורט* וכמה קלוריות צריך לאכול ביום..?

קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?

כמה קלוריות צריך לאכול אדם ממוצע ביום כדי לא להשמין?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?

כמה זמן ביום צריך לקפוץ על חבל כדי להוריד 1000 קלוריות?

כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום, אם אני אוכל עכשיו כ-500-600 ביום?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום+ כמה לשרוף ביום כדי לרדת קילו בשבוע?