התחברות
הרשמה
השעות שינה שלי התהפכו על הפנים ובכוונה הלכתי לישון היום בחמש וקמתי מוקדם בשתע וחצי ואני עייפה ומנסה להחזיק עד הערב
שאני אקדם באחת עשרה עשר ככה מה לעשות איך להיות עירנית ?
18 ביולי 2019, 12:48
עייפות
תשובה אחת
לשתות קפה
F
Flowers princess
באותו הנושא:
גם לכם התהפכו השעות שינה?
למי עוד התהפכו השעות שינה?
התהפכו לכם השעות שינה?
התהפכו לי השעות שינה איך לתקן את זה?
מישהו ער?התהפכו השעות שינה בקטע מפחיד.
אני לא מצליחה לישון כי התהפכו לי כל השעות שינה
ישנתי בלילה הזה שלוש שעות וקמתי , מתי ללכת לישון ומתי לקום שהשעות לא התהפכו?
שעות השינה התהפכו. לא ישנתי כל הלילה, להישאר ערה עד שמונה בערב כדי שאני אהיה מספיק עייפה כדי לישון בזמן ולסדר את השעות?
התעוררתי עכשיו כי השעות שינה התהפכו לי..אם אני אשתה אלכוהול אני אהיה עייפה ??
התהפכו לי השעןת שינה לגמרי... מה לעשות?
התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?