התחברות הרשמה

אני אחרי ריצה וישבתי לאכול במסעדה מול הים ארוחת בוקר לבד , זה מביך?

21 ביולי 2019, 09:12
ארוחת בוקרריצהמסעדה    
3 תשובות
לא
E
El Corona
לא -.-
אנונימית
שואל השאלה:
מרגיש לי מוזר לשבת לבד
אנונימית
באותו הנושא:
לאכול אחרי ריצה פסטה עם בשר ועם גמבה בצל ומלפפון זה בסדר?
אמא שלי הכינה ארוחת ערב, כדאי לי לאכול לפני או אחרי שאני הולך לריצה?
לאכול סלט עם ביצה לפני או אחרי ריצה של 2 קמ?(אני די רעב)
לספורטאים שבינינו אתם יודעים מה צריך לאכול אחרי הליכה או ריצה?
לא לאכול כלום אחרי ריצה וישר לישון אחרי זה תורם לשריפת קלוריות ואיבוד מהמשקל?
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
מה עדיף לאכול אחרי ריצה קוואקר (שיבולת שועל) או חביתה?
איזה אוכל בריא לאכול אחרי ריצה?
התחלתי דיאטה היום:), עשיתי ריצה עכשיו מה אני יכולה לאכול אחרי?
איך זה לאכול חביתה וירקות בתור ארוחת ערב אחרי ריצה?
מה לאכול אחרי ריצה?