2 תשובות
אם רק רצים זה בערך מעל 6 קמ, אפשר לשרוף הרבה
אני נגיד בשעה ריצה שורפת בערך 600 קלוריות ורצה 10 קמ אז כן אפשר לשרוף בערך 700-800 בשעה וחצי
באותו הנושא:
כמה קלוריות שורפים בשעה וחצי של ריצה?
21 ביולי 2019, 20:03