כמה קלוריות זה שורף לעשות הליכה וריצה בו זמנית למשך שעה וחצי?

איך עושים הליכה וריצה בו זמנית?

שואל השאלה:
לא, התכוונתי לריצה של דקה , הליכה של חמש דקות , ריצה של דקה וכן הלאה

בסביבות ה350 קלוריות