אני לא נרדמת ואני קמה עוד שלוש שעות איך להרדם מהר?

תשובה אחת

עזבי תפלאפון.

Tatt.

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם כי אני חולה וזה כבר לילה שני שאני לא נרדמת, הצעות איך להרדם ?

אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?

אני מנסה להרדם כבר שלוש שעות ואני צריכה לקום ממש מוקדם! כאילו באיזה שבע! עזרה??????

אני חייבת להרדם ואני לא נרדמת.. מה לעשות?

שיט אני לא נרדמת ומחר ישלי לקום ב8 בבוקר לים איך להרדם?

אני בבייביסיטר ועוד שנייה נרדמת אני אוכלת מלא כדי לא להרדם אבל זה לא עוזרר

אני לא מצליחה להרדם מה לעשות ? עוד 3 שעות אני צריכה לקום וניסיתי הכל ולא נרדמת פשוט

איך אני נרדמת???? אני חייבת להרדם! ואני קמתי מוקדם ואני לא מצליחה להרדם

לא נרדמת, איך להרדם?

אני מנסה להרדם כבר 4 וחצי שעות העיניים נעצמות לי אבל לא נרדמות מה לעשות? אני לא יכול יותר

לא נרדמת ויש לי רק איזה שלוש שעות לישון