איך אני יכולה לדעת אם אני בדיכאון בלי ללכת לאיזה רופא/פסיכיאטר

את לא. את לא יכולה לאבחן את עצמך. את לא ילדת סנטר. אם את באמת רוצה לדעת צריך ללכת לעשות איבחון אצל איש מקצוע.

לראות תסמינים של דיכאון ולראות אם יש לך משהו דומה, למרות שזה ישכנע אותך שאת בדיכאון

את חייבת אבחון של פסיכולוג/פסיכיאטר

אם יש לך מחשבות אובדניות או רצון לפגוע בעצמך כנראה שאת בדיכאון.

פסיכיאטר

הכי כדאי לך ללכת לפסיכיאטר כי הוא יכול לאבחן את זה בצורה הכי טובה
אבל אם את ממש לא רוצה, לפי מה שאני יודעת זו הרגשה של עצב תמידי. כאילו לא משנה מה תעשי את תרגישי שאין לך מטרה. את יודעת שיש לך אנשים שדוגאים לך אבל את עדיין תמיד תרגישי חסרת מוטיבציה ותקווה.
שוב, זה רק מה שאני יודעת ואף פעם לא הייתי בדיכאון אז לא לצאת עליי אם אני טועה.
אבל באמת שהדרך הכי טובה לדעת זה ללכת לרופא שיבדוק

שואל השאלה:
אני מרגישה פשוט ריקנות בחזה תחושה שלא משחררת
אני פשוט בתקופה כל כך חרא וכל דבר רק מכאיב לי יותר

^
לכי לאבחון, את לא יכולה לאבחן את עצמך.

אני לא חושבת שזה דיכאון.. כל אחד עובר תקופות קשות. תנסי לעשות דברים שמשמחים איתך, להיפגש עם חברים, סתם לטייל קצת ולהתאוורר.
אם את מרגישה שזה לא בכלל לא עובר אז תלכי למישהו מוסמך שיבדוק את זה

יש לי דיכאון ואני אסביר מה אני מרגיש.

לא זה לא "עצבות" זה תחושה שאתה פשוט... ריק מבפנים, שאין מוצא. אין לך כוח לעשות משהו כי אתה יודע שאתה לא תצליח או שלא תהיה פואנטה. אני עדיין יכול לצחוק מבדיחות אבל זה לא אומר שאני שמח, זה פשוט מרגיש כואב.

לאדע זה מה שאני עובר בתקופה האחרונה אבל זה כנראה כי המצב שלי ממש גרוע עכשיו

שואל השאלה:
אני פשוט מרגישה ריק איפה שהחזה
ממש ריקנות כזאת כל הזמן

לכי לאבחון

שואל השאלה:
מה אני אמורה להגיד להורים שלי

"היי אני חושבת שיש לי דיכאון, תוכלו לקבוע תור כדי לאבחן לי את זה?"

אממ בעיקרון רק פסיכיאטר יכול לקבוע
אבל את יכולה לקרוא על התסמינים או משהו כזה של דכאון ולבדוק למרות שזה לא יראה לך במאה אחוז

פסיכאטר

99% שפסיכיאטר יגיד לך שאת בדיכאון, כדי לרשום לך כדורים נגד דיכאון. נדיר מאד שמישהו מגיע לפסיכיאטר עם קושי מסוים והפסיכיאטר אומר לו "הכל בסדר". לכדורים נגד דיכאון יש תופעות לוואי נוראיות. וחוץ מזה, אין בדיקה אובייקטיבית לדיכאון. זו רק דיעה של מישהו אם את "בדיכאון" או סתם עצובה.