התחברות הרשמה

חייבת ללכת לישון לא מצליחה לחזור לישון מ3:30 איך אני חוזרת לישון ?

3 באוגוסט 2019, 05:15
שינהעייפותהירדמות    
תשובה אחת
תעזבי את הטלפון, תעצמי את העיניים ותחשבי על דברים טובים ותראי איך תרדמי מהר
בָּר
באותו הנושא:
אוף לא מצליחה לחזור לישון
אני קודחת מחום בקטע מפחיד ולא מצליחה לחזור לישון.
חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?
ב3 הימים האחרונים אני מתעוררת מוקדם (8-9) ולא מצליחה לחזור לישון.
נרדמתי לפני איזה שעתיים וחצי קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון עד כמה זה חמור ?
אני חייבת ללכת לישון מה לעשות אני לא מצליחה?!?!?!
לא מצליחה להרדם,אפשר עצה?חייבת דחוף ללכת לישון
לא מצליחה לחזור לישון מה לעשות?
התעוררתי עכשיו מרעם ענקיי ואני לא מצליחה לחזור לישון.
ללכת לבית ספר? או לחזור לישון
אני לא מצליחה כמעט לפקוח את העיניים אני מתה לחזור לישון אבל אני לא יכולה