התחברות הרשמה

סקוואטים עוזרים להגדיל את הרווח הזה בין הרגליים?

9 באוגוסט 2019, 00:28
רגלייםירכייםתרגיליםסקוואטים    
3 תשובות
לא
~
~bella
יש סקווט שקוראים חו סומן סקוואט שעושה רווח ברגליים תחפשי בגוגל sumo squat
~
~bella
אם לא תשמרי על תזונה גם מליון סקוואטים לא יעזרו
ס
ספורט זה אהבה
באותו הנושא:
התחלתי לעשות תרגילים כמו סקוואטים והרווח ברגליים שלי ניקטן למה?אם אני אמשיך הוא יקטן עוד?
מה עוזר להגדיל בדרכים טבעיות חזה או תחת?
חיפשתי ספורט להורדת היריכיים ונתנו לי סקוואטים, זה לא אמור להגדיל אותם?
לעשות אימון כל יום של 10 סקוואטים 30 כפיפות בטן ודקה בטן סטטי עוזר?
יש מאכלים שעוזרים להגדיל את החזה ?
תרגילים כמ פלאנקים סקוואטים וכפיפות בטן (כל התרגילי בטן וירכיים) עוזרים לרדת במשקל?
מה סקוואטים מוריד בדיוק? במה זה עוזר?