התחברות
הרשמה
נרשמתי לחדכ חדש ופותחים אותו יום ראשון פאדיחה ללכת לבד?איך אדע מה לעשות ?
9 באוגוסט 2019, 14:22
אימוני כושר
חדר כושר
פאדיחות
שרירים
סטיילינג
תשובה אחת
לא, זה גם יותר טוב כי ככה תתרכזי באימונים ובתוצאות.
ס
סתםפנדה124
באותו הנושא:
ללכת לחדכ או לא?
בת 17 נרשמתי לחדכ ומאמן יעשה לי היום בדיקות של משקל וכאלה לתוכנית בריאות ואני בעודף משקל מאוד גדול אני די מתביישת
מחר אני הולכת לחדכ פעם ראשונה איך לא להתפדח ולהרגיש שאנשים בוהים בי או משהו?
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
אני אמורה ללכת לחדכ אבל השרירים שלי תפוסים בטירוף מיום ראשון, מה לעשות?
יום ראשון צום ואני צמה ואמרו לי לבוא לחדכ ללכת? זה בסדר להתאמן ולצום?
אם אני אלך כל יום לחדכ במשך שלוש חודשים
אתמול התאמנתי בחדכ והשרירים שלי בידיים תפוסות בגלל זה פעם ראשונה ללכת היום אפילו שהן תפוסות?
זה בסדר להשים חוטיני לחדכ?
ללכת מחר לחדכ או לוותר?
אני הולכת עכשיו לחדכ פעם ראשונה