2 תשובות
בהנחה שאתה פעיל ביום יום 1800-1900
אין קשר לקלוריות,
העניין הוא תזונה נכונה
המלצה אכול בעיקר ירקות ופרות חיים כמה שתרצה
תוך שבוע פשוט תסתכל במשקל
העניין הוא תזונה נכונה
המלצה אכול בעיקר ירקות ופרות חיים כמה שתרצה
תוך שבוע פשוט תסתכל במשקל
באותו הנושא: