איך להתגבר על הפחד להתאמן בחדר כושר? תמיד עשיתי משקל גוף ואני לא שחיף אבל אני עדיין פוחד להתאמן

תקשיב כולם התחילו מקטן, אף אחד לא בא ישר עם גוף ונהיה מפלצת, זה תהליך.
להפך, רק יעריכו אותך ויעזרו לך.

אני מתאמן בחדר כושר והגוף שלי נראה שרירי רק כשאני בלי חולצה כי אני לא שוקל הרבה, בחדר כושר אני נראה ממוצע לגמרי, ואל תתבייש דווקא המדריכים בחדר כושר ישמחו לעזור לך גם אנשים בדרך כלל שמחים להסביר
אין לך מה להתבייש

שואל השאלה:
זה חדר כושר בבצפר

אז? לכל בן בשכבה שלך יש גוף של דוגמן?
עזוב אותך, תעשה מה שטוב לך ושים עליהם זין, שים לך מטרה מול העיניים ותשקיע בתהליך.

העיקר כתבתי פה נאום שלם חח ;)