אני רוצה מאוד להתחיל להתאמן בחדר כושר אבל אני מפחד שכולם יסתכלו עליי שם ויצחקו

גם אני הייתי ככה לפני שהתחלתי להתאמן, ולאנשים בחדרי כושר בכלל לא אכפת מאחרים, אז אל תדאג

תשים ז*ן

א. לא צוחקים על אף אחד, לרוב במקרים כאלו המתאמנים רובם מפרגנים ותומכים מאוד.
ב. אתה מתאמן בשביל עצמך! אל תדפוק חשבון.

שואל השאלה:
השאלה איך לשים זין איך??

אפילו את זה אתה לא צריך, באמת שכולם שם עסוקים בעצמם

לשים אוזניות להכנס לעשות סטים ולצאת. זהו, פשוט וכך. תנסה פעם אחת בכוח, תתחייב לעצמך לעשות את זה בכל מחיר. אתה תראה שזה הכל בראש שלך ושהיה אפילו כיף.

תשים אוזניות ותיהיה מרוכז בתרגילים ובלי לשים לב לא יהיה לך אכפת מאנשים מסביב, לרוב האנשים בחדר כושר לא שמים לב למה שאתה עושה, אתה גם הולך לשם בשבילך על תשים על אנשים אחרים, בהצלחה

וואלה שמע, סליחה על הבוטות, אבל אתה מאד עף על עצמך אם אתה חושב שלמישהו אשכרה אכפת ממך במכון כושר עד כדי כך שיתחילו לצחוק עליך.
תבין, לאף אחד במכון לא אכפת ממך, אז למה לעזאזל שיצחקו עליך.
המון אנשים באים למכון כושר, בכל הגדלים והצורות, ולאף אחד לא אכפת מאף אחד, כל אחד מרוכז באיך לשפר את עצמו, כמו במה שאתה צריך להיות מרוכז בו, ולא בתגובות אנשים אחרים.
לוקח כמה חודשים של התאמנות עד שמבינים ולומדים את העובדנ הזו, שלאף אחד לא אכפת (כמו שלך לא יהיה אכפת).
אז פשוט תתחיל להתאמן ותן לזמן לעשות את שלו.

אני מבינה אותך לגמרי, גמאני הייתי ככה בהתחלה ובאתי מאוד מאוד מבוישת , לא יכולתי להסתכל על עצמי במראה ובאתי עם אפס ביטחון, אבל אל תשים ז*ן, מבטיחה לך שאם הזמן, והפעמים שתלך להתאמן , זה יעבור , ואם אנשים יסתכלו , אז מה?
אז שיסתכלו, אל תשים על זה , אני בטוחה שאתה יפה כמו שאתה ואינלך ב מה להתבייש, שים אוזניות ופשוט תהנה:)