אכלתי 1200 קלוריות היום אחרי שהרעבתי את עצמי ולא באלי להקיא ולהיכנס לבולימיה אבל גם לא באלי להשמין מה לעשות?

3 בספטמבר 2019, 13:41
1200 קלוריותתפריטיםירידה במשקלערך קלורי    
9 תשובות
אכלת את כמות הקלוריות שצריך ביום
פ
פצצות לפאות
יש אפלקציות שאומרות לך כמה את צריכה לאכול בשביל להישאר באותו המשקל
R
Rainbow Oreo
ספורט, תשרפי את הקלוריות המיותרות
Q
Queeno
שואל השאלה:
רק רבע לשתיים
אנונימית
שואל השאלה:
אם אני אעשה ספורט ואשרוף 1800 קלוריות אני ארזה?
אנונימית
... מה את חושבת
R
Rainbow Oreo
שואל השאלה:
לא יודעת בגלל זה אני שואלת? כי אכלתי הרבה
אנונימית
היי הכל בסדר את לא אכלת הרבה!!!
ג
ג'רארד ווי
1200 קלוריות זה בסדר גמור. זה לא יותר מידי. אני מניחה שאת בגיל ההתבגרות. תני לגוף שלך את מה שהוא צריך כדי לגדול ולהתפתח כמו שצריך.
כל עוד המשקל שלך אינו מסוכן מבחינה בריאותית, תאמיני לי שאם תחייכי הרבה ותקבלי את עצמך , בסופו של דבר תהיי הרבה יותר מושכת מאשר אם תהיי פחות כמה קילו אבל לחוצה וחסרת ביטחון.
מ
משתדלת לעזור