התחברות
הרשמה
זה בסדר לאכול אפרסק אחרי אימון?
11 בספטמבר 2019, 15:32
אימוני כושר
תשובה אחת
למה לא?
ר
רודריק
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול פיתה עם בשר, גבינה צהובה וגבינה בולגרית אחרי אימון?
זה בסדר לא לאכול אחרי אימון כוח?
זה בסדר לאכול קורנפלקס דגנים עם חלב חצי שעה אחרי אימון או מזיק?
זה בסדר לאכול אחרי אימון?
בסדר לאכול אחרי אימון חביתה משתי ביצים,טונה,שלוש כפות קוטג ושתי פריחיות?
זה בסדר לא לאכול אחרי אימון אם אני לא רעבה?
זה בסדר לאכול חביתה עם גבינה לבנה אחרי אימון?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
זה בסדר לאכול אחרי אימון בחדר כושר אורז עם פרגית ותפוחי אדמה בתנור?
האם זה בסדר לאכול פולי סויה (אדממה) שמכילים הורמונים נשיים, אחרי אימון כח שכלל משקולות?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב
