באיזה קמח יש הכי פחות קלוריות וכמה קלוריות יש בו?

שואל השאלה:
בדקתי הרגע ויש בזה יותר מקמח לבן

שקדים אורז ותירס

שואל השאלה:
כל מה שכתבת זה יותר
עזבו אני אשתמש פשוט בקמח לבן וזהו

הקלוריות זה לא מדד לבריאות...מתי כבר אנשים יבינו את זה
יש בזה יותר קלוריות כי יש בזה יותר סיבים תזונתיים שמתעכלים טוב יותר מקמח לבן שהוא פחממה פשוטה והוא לא בריא,
הערכים הבריאותיים בקמחים שהצענו טובים יותר ויהיו יותר בריאים ויעילים מקמח לבן

שואל השאלה:
אני יודעת את זה אבל שאלתי על קלוריות לא ערכים תזונתיים

תקראי כאן זה מוסבר באופן מפורט יותר