אני רוצה להתחיל דיאטה ושאף אחד לא ידע אבל אין לי משקל בבית, איך להגיד לאמא שלי לקנות משקל בלי שהיא תדע שאני עושה דיאטה

תגידי לאימא שלך שאת צריכה למלאות טופס בבית ספר מה המשקל והגובה שלך

פשוט תגידי לה שאת רוצה לעשות דיאטה, זה לא בושה. אל תסתירי, יהיה לך יותר קל ככה וגם ככה היא תוכל לקחת אותך למישנו מקצועי שיבנה לך תפריט בריא.

למה את עושה דיאטה?
מה הגובה והמשקל?

שואל השאלה:
בת 13 1.65 שוקלת 65

את במשקל תקין
את יכולה להגיד שאת עושה דיאטה זו לא בושה
אבל תעשי בדרך הנכונה

שואל השאלה:
בדקתי ב- bmi זה לא תקין, פשוט זה מביך אותי להגיד את זה לאמא שלי

את בעודף קטנטן ולא משמעותי. זאת לא בושה ואם תעשי את זה לבד את פשוט לא תעשי את זה נכון. צריך ליווי דיאונית ולעשות ספורט תוך כדי.

זה תקין
אל תנסי להסתיר את זה מאמא שלך