התחברות הרשמה

זה בסדר ליום שלם בדיאטה או יותר מידי?

בוקר: מעדן ללא סוכר 1.7% עם כפית דבש, רבע כפית קינמון, שתי כפות אוכמניות וכף גרנולה (רק שיבולת שועל)
ביניים: שתי אצבעות קינדר (מודעת לזה שזה לא בריא)
צהריים: חביתה (ביצה אחת) עם 4 פטריות, בערך 6 עלים של תרד וצרור פטרוזיליה +שתי פרכיות
ערב: מנה קטנה של סלט בורגול עם עדשים (יש בו גם בטטה, בצל סגול ופטרוזיליה והרוטב זה סילאן שמן זית ולימון, אין הרבה רוטב) +חתיכה קטנה של פשטידת ירקות (כרובית, פטריות, בצל סגול וגזר ויש בזה 3 כפות שיבולת שועל ושתי ביצים לכל הבלילה) + 50 גרם של טופו (עם צ'ילי ורוטב סויה)
13 בספטמבר 2019, 20:38
תפריטיםמתכונים    
תשובה אחת
זה בסדר.
ס
סוד365
באותו הנושא:
תפריט דיאטה למחר , זה בסדר או קצת/יותר מידי?
זה בסדר ליום? לא יותר מידי קלוריות?
אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?
איך אכלתי היום? בסדר לדיאטה או יותר מידי?
תקשיבו אני בדיאטה רצחנית ונראה לי אכלתי היום יותר מידי כמה קלוריות זה?
זה בסדר אם אבוא ליום הראשון עם חולצה לבנה וגינס כחול או שזה יותר מידי חגיגי?
אכלתי היום בסדר לדיאטת 1000 קל' או יותר מידי? (בת 17)
2 פירות ביום זה מוגזם?כאילו זה בריא בשביל דיאטה או יותר מידי לדיאטה
האם זה בסדר לאכול מידי פעם פתיתים בדיאטה?
אכלתי יותר מידי היום? אני בדיאטה קצת..
אם אני בדיאטה זה בסדר לאכול בצהריים המבורגר ביתי מלחם דל קלוריות או שזה יותר מידי?