אם אני יהיה במאזן קלוריות שלילי במשך שבוע,אני יראה שינוי?

כן
אני כרגע מצב כזה
בשבוע האחרון לא היה יום שאכלתי בו יותר מ-500 קולוריות (צריך בערך 1200-2000)
ויש שינוי

כן, אבל צריך ליהיות זהירים עם זה

תלוי בכמה שלילי
אבל כן בעיקרון

בוודאות. כן.

כן אבל לא משמעותי
זה לוקח זמן