איך התפריט הזה לחיטוב?

זה לא תפריט לייטוב זה תפריט רעב עם מתכון לאנורקסיה

זה תפריט הרעבה וחוץ מזה יש בו דברים לא בריאים בכלל

בשביל חיטוב צריך אחוז שריר גבוה ואחוז שומן נמוך זה תהליך שבו אתה עולה במסת השריר ומסת השומן ואחר כך מוריד את מסת השומן.

^זה מסה...