3 תשובות
תנסה לרוץ יותר זמן כמו חצי שעה שעה
תנסה לרוץ יותר זמן, ולעשות הרבה ספורט ♥♥
התצאות יבואו עם הזמן.. זה לא ישפיע תוך שבוע.. חוצמזה שהתזונה שלך אמורה להיות טובה גם כן.. תוצאות בד"כ באות אחרי חודש בערך..
באותו הנושא: