התחברות
הרשמה
כמה חלבונים צריל לאכול אחרי אימון?
26 בספטמבר 2019, 18:11
חלבונים
אימוני כושר
2 תשובות
ביום אתה צריך כפול 1.5 מהמזרח שלך
ה
החיים יתנו לימונים תוסיף ערק
אם אתה שוקל 50 אתה צריך 75 גרם
ה
החיים יתנו לימונים תוסיף ערק
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
אני חייבת לאכול חלבון אחרי אימון?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
צריך לאכול חלבונים אחרי או לפני אימון?
לאכול חטיף חלבון לפני או אחרי אימון?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
למה אוכלים חלבונים אחרי אימון ואיזה חלבונים הכי כדאי לאכול חוץ מטונה? מה בעל הכי הרבה חלבונים?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב
איזה סוג של חלבון מומלץ לאכול אחרי אימון הסקוואט?
חלבון טוב לאכול אחרי אימון שלא משמין?
איזה חלבונים אפשר לאכול אחרי אימון חוץ מחזה עוף וכאלה?
