פיתוח הריאות - איך לפתח את הריאות בצורה הטובה ביותר לבנות, ואילו תרגילים לעשות? אני בת 15 וחצי, גובה 1.65, משקל 43. אני רוצה לפתח את הריאות, כי אז אני אוכל לשיר טוב יותר ובצורה בריאה יותר. אני יודעת שלא שרים מהריאות, אבל ריאות מפותחות מאוד טובות לשירה! תודה!

8 ביוני 2011, 20:21
בת 15בנותבני נוערגיל 15ריאותבריאות    
3 תשובות
תעשי ריצה ספורטיבית עם חברה או משפחה מידי פעם משהו כמו 3 פעמים בשבוע זו עיצה טובה לשיפור אחרי שאת עושה ריצה קבועה של מרחק מסויים את יכולה להתרגל ולהגדיל את המרחק כל פעם:)
S
Smile Life is Beautiful
כל פעילות אירובית. אני בעד שחייה.
ד
ד״ר ענת פלדמן
כמו שענת כתבה, שחייה עוזרת מאוד בפיתוח הריאות.
מקווה שעזרתי, טלייה
טלייה