4 תשובות
תאכלי משהו קטן
עדיף שלא, תאכלי משהו קטן כי את עלולה להרגיש קצת לא טוב במהלך האימון
חוץ מזה זה הוכח מדעית שלהתאמן על בטן ריקה לא עושה שום הבדל וזה לא יעיל יותר .
בהצלחה :) אני פה לעזרה
חוץ מזה זה הוכח מדעית שלהתאמן על בטן ריקה לא עושה שום הבדל וזה לא יעיל יותר .
בהצלחה :) אני פה לעזרה
תאכלי שעתיים לפני שאת עושה ספורט כי אז יהיו לך כאבים בחזה
באותו הנושא: