התחברות
הרשמה
אני מנסה לשמור על המשקל שלי
לאחר דיאטה, מחר ראש השנה, אנחנו לא הרבה אנשים בבית (רק 4) אז אנחנו מכינים רק דג סלמון ברוטב אדום, תפוחי אדמה ובטטה עם אורז ולקינוח עוגת דבש.
אם מחר אני אוכל את הדברים האלו אני אעלה הרבה במשקל?
כמובן שאני אחזור לאכול רגיל ביום שני.
28 בספטמבר 2019, 15:44
הפרעות אכילה
שמירת משקל
גיל 14
משקל
תשובה אחת
יום אחד לא יגרום לשום דבר.. אולי תראי עליה של חצי קילו גג וגם זה יהיה רק בנוזלים.
G
Guy315
באותו הנושא:
אני מנסה לשמור משקל, מה אפשר לאכול?
אני לא מנסה לרדת במשקל אבל אני כן רוצה לשמור על המשקל הנכחי שלי וחשוב לי לציין קודם שאני מתאמנת כל יום..
ישלי חילוף חומרים איטי ואני מנסה לשמור על המשקל כמה נדפקתי בחיים?
אני ממש מנסה לשמור על המשקל וכאילו המשקל שלי תקין (54 קלו גובה 167) ואכלתי היום רק לחמניה עם חביתה וגבינה
לא מנסה לרדת או לעלות, רק לשמור על משקל תקין
אכלתי אתמול בסדר? מנסה לשמור על המשקל (לא לרדת ולא להעלות) ירדתי 16 קילו וחשוב לי לא לרדת יותר
אני מנסה לשמור על המשקל ולרדת ואני בתל אביב אצל אבא שלי וממש אני רוצה לאכול במסעדות בערב המבורגר וזה. לאכול?
להכין דייסת שיבולת שועל אם אני מנסה לשמור על המשקל? או לוותר על זה
אח שלי מתחתן עוד חודש ואני מנסה לשמור על המשקל בשביל השמלה וזה מה שאכלתי היום(בפירוט) אני אשמין מזה?
אני מנסה לרדת במשקל ולשמור, מה טוב לאכול לארוחת צהריים?
איך ניתן לשמור על המשקל אחרי דיאטה מהירה (כאסח) ולא להעלות הכל בחזרה?