איך אני יודעת אם מתחתי את השריר או שהוא תפוס?

כואב בשריר

כואב בשריר

דיימון אתה ערפד אין סיכוי שנתפס לך השריר
כמו שאמרו למעלה

מתיחת שריר היא כאב חזק וחד תוך כדי פעילות
שריר תפוס זה כאב כשמרגישים בערך יום לאחר האימון.

שואל השאלה:
חח בוכה
ותודה למי שענה