יש לי הפרעות אכילה - וצהל ודיכאון

יש לי הפרעות אכילה כבר כמעט שנתיים אף אחד לא יודע על זה , כשהתגייסתי (אני בטירונות, לוחמת) הן נרגעו קצת אבל לאחרונה אני ממש בחרדות וממש שונאת את עצמי ודיכאון ואני באמת לא יודעת מה לעשות , מצד אחד הכי נכון זה לעזוב , מצד שני אני מרגישה שאני מאכזבת ולא בא לי , רעיונות ?