מאכלים שיש בהם חלבונים בשפע - באיזה מאכלים יש חלבונים?

בשר, דגים, מוצרי חלב, וביצים

ביצה, אבוקדו, בבשר בקר, בשר הודו, דגים, ביצים, גבינות, אפונים, פולים מיובשים, אגוזים, חלב אם ומוצרי חלב.

עדיף לשתות את החלמונים של הביצים ( מיץ צהוב כזה ג׳לי!)

בתגית "תזונה, חלבונים" ובתשובות בתגית "תזונה, חלבונים".