אין לי מוטיבציה להתאמן בחדר כושר. מה לעשות?

שים לעצמך תמונה של הגוף שהיית רוצה ...
תראה סרטוני ספורט ...
או שפשוט אל תתאמן אם אתה לא רוצה ...

מוזיקה

תתאמן תתאמן

פשוט לא לחשוב על זה ולא לעשות הרבה הכנות לפני, להתלבש מהר ולצאת