איך להתחיל לעשות ספורט בכיף?

אני פוחדת שאני אתחיל להשמין, כי אני לא עושה ספורט ואני אוכלת ג'אנק כל יום (קשה לי להשתלט על עצמי) ואני ממש ממש שונאת ספורט. איך אפשר להתחיל לאהוב את זה? זה קשה לי והמורות לספורט בבית ספר שונאות אותי