אם עשיתי כמה תרגילי בטן עכשיו בשיעור ספורט זה משפיע על הגוף?

כן, אבל לא הרבה מדי.

לא.בישביל לראות השפעה אתה צריך לעשות יותר מכמה תרגילים צריך לעשות חזרות ובאופן סדיר ולא פעם ב
וכן לשאלתך יש תרגילים מסויימים שמשפיעים על כמה אזורים בגוף

כן, אבל לא הרבה.

כן למה