אם אכלתי היום כמה כפיות מאק אנד ציז אחרי שהיום אכלתי רק בבוקר יוגורט ובהמשך רק פרכיות עם קוטג , זה ממש נורא ?

מאיזה בחינה??
אני חושבת שזה ממש סבבה אולי אפילו תאכלי עוד איזה נשנוש כמו קרקרים או פרי
:)

מה פתאום נורא?...
אגב אם זה כל מה שאכלת היום, זה נחשב נורא.
זה כלום, את בתפריט מסודר או עושה לבד? אם זה כל מה שאת אוכלת עדיף כבר לאכול קערה שלמה של מאק אנד צ'יז...
ולדעתי- תרחיבי את ארוחת הבוקר שלך, תצרפי סלטים ותאכלי פרי אחרי כל ארוחה שלך. אם עד עכשיו לא אכלת ארוחה טובה ומשביעה זה נטו הרעבה.

זה כלום מה זה תאכלי עוד