1.70- מה המקסימום משקל מותר( יעני שזה לא יחשב משקל עודף)

70.

שואל השאלה:
אם זה באמת 70 אז אני בעודף משקל חחח

שואל השאלה:
שוקלת 73-74 קילו לצערי

שואל השאלה:
סובלת מזה יום יום

לא נורא, את יכולה ללכת לדיאטנית והיא תסדר לך את התפריט הכי בריא ונכון:)

אבל זה גם תלוי בשרירים שלך והכל

שואל השאלה:
יש לי שניצלים לא שרירים חחח

זה לא שבעים.
לפי מה שאמרו לי את צריכה לשקול בין 5-10 קילו יותר מהגובה שלך.
אם את 1.70 את אמורה לשקול בין 70 עד 80.
אבל אני לא בטוחה שזה נכון זה תלוי בגיל ובהמון דברים.

אין משקל קבוע
זה תלוי כמה מזה זה מסת שריר וכמה מסת שומן (אפשר למדוד את זה במכשירים מסויימים) ותלוי כמה אחוזי שומן זה נחשב אצלך עודף
bmi היום כבר ידוע כמדד לא מדוייק

70

אני חושבת 70 (?)