כמה פירות מותר לאכול ביום? כמה המקסימום?

לנו אמרו בבית ספר ש-2..
אבל אני חושבת שארבע.

אין כל כך מקסימום בזה.. כי אין בזה משהו רע

יש כאלה שאומרים 4-5 ביום ויש כאלה שאומרים שאפשר לאכול כמה שרוצים. אז אי אפשר ממש לדעת:/

פירות בסה"כ זה די טוב, רק אם את אוכלת בכמות מסחרית זה כבר לא טוב. אבל בכ"מ עדיף שהכל יהיה במידה, אני מאמין שעד חמישה פירות ביום זה טוב, ואפילו בריא.

פירות זה טוב... אין מקסימום תאכלי כמה שבא לך

פירות כדאי לאכול 3 ביום בערך, כי יש בהם סוכר (אמנם טבעי, אבל עדיין סוכר)

עד 3
יש בהם סוכר, וזה הסוכר שהגוף צריך, לא סוכר לבן.

3-4 זה לפחות מה שאמרו לנו בבית הספר...