זה הגיוני שתפוס לי השריר ביד בין החיבורים מיום שלישי ?

כן
אם ממשיך עוד יום יומיים תבדקי את זה אולי, ממה זה קרה?

כן

שואל השאלה:
עשיתי ספורט אחרי הרבה זמן שלא עשיתי כלום והרמתי משקולות
כנראה זה היה דרסטי מידי לגוף שלי

כן הגיוני, צריך להתחיל עם משקל נמוך וכמות הרמות וסטים שמתאימים לך, ישר להפעיל קושי לא אומר שתתחזקי יותר להפך, זה עלול לגרום לפציעה של השריר (מה שכנראה את חווה) שלוקח לו זמן להחלים

שואל השאלה:
תודה

כן זה הגיוני לגמרי גם לי זה קרה אחרי אימון זה שגרתי במיוחד אם הרבה זמן לא עשית ספורט פשוט תני לזה לעבור

וואי גם לי תפוס היד כבר כמה ימים