זה בסדר לאכול אחרי אימון כריך עם טונה ומלפפון עם עגבנייה ליד?

כן זה בריא למה לא

כן ברור

כןן

כן

תוסיפי גם ביצים קשות זה טוב חלבון אחרי אימון
פעמיים שלוש בשבוע אפשר חצי אבוקדו יש בו שומן בריא

כן בטח
עם ביצה קשה זה גם טעים יותר ומוסיף חלבון
גם אבוקדו

זה ממש אחלה