איך לקבל מוטיבציה ולצאת לעשות ספורט?

קחי משהו בכיס ולכי עכשיו אני אומר לך

אני אוהב בזמן שאני עושה ספורט בתוך הבית לשמוע מוזיקה או לראות איזה תוכנית תוך כדאי. זה כמו שבחדר כושר יש על ההליכון טלוויזיה לדרבון

תחשבי שאם את עכשיו לא הולכת, את לא תהפכי למי שאת
ואם את אומרת מחר אני אלך, אז לא מחר. היום! מי אמר שלא ירד גשם?

הלוואי והייתי יודעת