איך לקבל מוטיבציה ולצאת לעשות ספורט?

הלוואי והייתי יודעת

תחשבי שאם את עכשיו לא הולכת, את לא תהפכי למי שאת
ואם את אומרת מחר אני אלך, אז לא מחר. היום! מי אמר שלא ירד גשם?

אני אוהב בזמן שאני עושה ספורט בתוך הבית לשמוע מוזיקה או לראות איזה תוכנית תוך כדאי. זה כמו שבחדר כושר יש על ההליכון טלוויזיה לדרבון

קחי משהו בכיס ולכי עכשיו אני אומר לך