התחברות הרשמה

איזה אימון הכי טוב לי לעשות עכשיו (בבית) לירידה במשקל

אשמח אם תשימו לי קישור אם זה סרטון ביוטיוב או תסבירו לי אותו פה
20 בינואר 2020, 17:14
ירידה במשקלאימוני כושרהרזייה    
תשובה אחת
כדאי לך לפנות באינסטגרם ל - healthy.sport.il זה עמוד ישראלי הם עזרו לי מאוד
אנונימי
באותו הנושא:
איזה אימונים אפשר לעשות בבית?
עשיתי היום אימון תחת ורגליים במכון ואני לא יודעת אם לעשות עכשיו איזה HIIT גם בבית...
אני הולך לעשות עכשיו אימון איזה שירים אני יכול לשמוע?
אכלתי עכשיו במבה אני יכולה לעשות עוד איזה 20 דקות אימון?
אם אני רוצה להרזות בידיים איזה אימונים אני יכולה לעשות בבית?
לעשות עכשיו אימון ביתי או לחזור על החומר במתמטיקה?
לעשות עכשיו אימון ביתי או לא? תעייצו לי
רציתי עכשיו לעשות אימון בבית..
ללכת לאימון ולאחר ב15 דקות או לעשות אימון בבית?
יש איזה אימון שמוריד 500 קלוריות?אם כן אפשר לשים קישור?*אימון ביתי*
איזה אימוני כושר אפשר לעשות בבית?