אם אכלתי היום 1700 קלוריות ואז עשיתי הליכה ושרפתי משהו כמו 600 קלוריות, אני רושמת שאכלתי 1700 קלוריות או 1100 קלוריות?

זה לדיאטניות!! אני לא מרעיבה את עצמי או משהו
3 בפברואר 2020, 19:12
שריפת קלוריותהליכהפעילות גופניתערך קלוריהורדת משקל    
4 תשובות
אכלת 1700, צברת 1100
K
KUXJWN
שואל השאלה:
אה ויש הבדל?
אנונימית
כן כי אכלת 1700 זה לא שאכלת פחות, הגוף שלך צבר 1100. אם את צריכה לכתוב לה כמה את אוכלת בכל יום או כל דבר כזה, צייני את כמות הקלוריות שהורדת בהליכה בנוסף לכמות הקלוריות שאכלת.
K
KUXJWN
שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה *פרח*
אנונימית
באותו הנושא:
אכלתי היום 2200 קלוריות בערך ושרפתי בהליכה רק 300 מה אני עושה?
אכלתי היום 2100 קלוריות, אם אני אוכל מחר 500 ואעשה הליכה של שעתיים אני אחזור לעצמי?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
אם עשיתי הליכה של 40- 45 דק' בחוץ כמה קלוריות בערך שרפתי?
אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס
אם אכלתי באופן חד פעמי 4000 קלוריות היום ולא עשיתי ספורט אני אשמין?
נגיד עשיתי 6000 צעדים ביום ואת כולם עשיתי בהליכה אחת, וביום אחר עשיתי 6000 ב6 הליכות של 1000 שרפתי את אותן קלוריות ?
תגידו אם נגיד אכלתי 1800 קלוריות ביום ושרפתי 900 קלוריות (בהליכה) כל היום , זה נחשב כאילו אכלתי רק 900 קלוריות?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
אם נגיד אכלתי משהו שיש לו 100 קלוריות ואחר כך שרפתי אותן בהליכה של שעה,