2 תשובות
תאכלי 1200 קלוריות אבל בריא-בשר, ביצה, קטניות, פחמימות וירקות. אל תאכלי מתוקים או חטיפים ותשתי רק מים(:
1000
באותו הנושא:
אני לא עושה היום ספורט ואני רוצה לרזות כמה קלוריות לאכול
אני עושה ספורט פעמים בשבוע
10 במרץ 2020, 11:58