7 תשובות
לא. צריך יותר מאלף.....
את צריכה הרבה יותר
מה? זה מסוכן וחבל
הפחתה קיצונית כל כך בקלוריות מגבירה את הרעב עוד יותר, מייצרת עוד הורמוני לחץ, וגורמת לגוף לאגור יותר שומן מהרגיל כי הוא פוחד שלא יהיה לו מספיק אוכל
הפחתה קיצונית כל כך בקלוריות מגבירה את הרעב עוד יותר, מייצרת עוד הורמוני לחץ, וגורמת לגוף לאגור יותר שומן מהרגיל כי הוא פוחד שלא יהיה לו מספיק אוכל
כן גם לי הפסיק המחזור לחצי שנה בגלל הסיבה הזאת ^
אל תעשי את זה לעצמך.
אל תעשי את זה לעצמך.
אל תעשי את זה
אני הייתי עושה את זה,אוכלת 800 קלוריות בערך ביום והפסיק לי המחזור לחודשיים עד שחזרתי לאכול יותר קלוריות , את סתם תהרסי את הגוף שלך .
ואתם טועים שאתם חושבים שהרעבה עצמית תוריד במשקל להפך,הרעבה מאטה את החילוף חומרים ובגלל זה הירידה תהיה איטית וגם תיפגע לך בגוף.
תזונה נכונה תבנה לך גוף בריא חזק , ותאיץ לך את החילוף חומרים זה הכי חשוב בדיאטה.
אני הייתי עושה את זה,אוכלת 800 קלוריות בערך ביום והפסיק לי המחזור לחודשיים עד שחזרתי לאכול יותר קלוריות , את סתם תהרסי את הגוף שלך .
ואתם טועים שאתם חושבים שהרעבה עצמית תוריד במשקל להפך,הרעבה מאטה את החילוף חומרים ובגלל זה הירידה תהיה איטית וגם תיפגע לך בגוף.
תזונה נכונה תבנה לך גוף בריא חזק , ותאיץ לך את החילוף חומרים זה הכי חשוב בדיאטה.
לא טוב ביכלל את לא מספקת לגוף שלך כלום הוא לא יראה טוב
באותו הנושא: