עברתי היום ב-18 קלוריות את מה שמותר לי ביום,(אני בדיאטה)

דיי נו די כבר עם השאלות הטיפשיות האלה
כמה קלוריות יש במשחת שיניים? יש קלוריות במים? נו לא יקרה לך כלום גם אם זה יהיה 100 קלוריות יותר, חוץ מזה כל מה שאת סופרת זה לא בכמות מדוייקת מה שאומר שאף פעם זאת לא באמת הכמות שאת חושבת שזה

שואל השאלה:
זה מה שאכלתי היום:
חצי ליטר מים לפני האוכל
בוקר-
2 פרוסות לחם מלא
כף גבינת ריקוטה
גמבה אדומה קטנה
1 מלפפון
1 עגבניה
חצי ליטר מים
תה ירוק בלי סוכר

אכלתי לבינים:
4 פיסטוקים לא קלויים
2 כפיות קקאו+חצי כוס חלב
קיווי
בננה
ליטר מים

צהריים-
140 גרם בורגול
חזה בגריל צמחוני-99
2 עלים חסה
1 עגבניה
נבטים קצת
חצי ליטר מים

ערב-
4 כפות שיבולת שועל מבושלת במים בלבד.

את יודעת ש-18 קלוריות את מורידה את זה בהליכה מהירה של שתי דקות כן?

שואל השאלה:
זה בסדר מה שאכלתי היום? זה בריא?

אכלת בסביבות ה-1000 קלוריות וזה לא בריא ויכול לעשות לך יותר נזק מתועלת. חוץ מזה 18 קלוריות זה כלום. תאמיני לי שגם אם תעברי ב100 לא יקרה כלום ומידי פעם לעבור גם ב1000 לא יעשה לך כלום וגם מאה גרם אני בספק שתעלי מזה.

חחח גם אני פעם הייתי כמוך ושטויות זה לא ישפיע על כלום
אם כל כך מציקה לך המחשבה שאולי חרגת תרקדי מקרנה 2 דקות ותשרפי הכול