4 תשובות
תמיד ביד החזקה יש טיפה יותר
שואל השאלה:
זה די הרבה ויד שמאל זו לא ממש היד החזקה שלי חחח.
כאילו פיזית כן, אבל אני לא כותב איתה וכאלה.
אנונימית
מאוננים גם ביד השניה
סתם נו הכי הגיוני להתאמץ ביד השניה יותר
ביד עם הפחות שרירים לאמץ אותה יותר
מבודדים תרגילים ליד יד. ביד אחורית לעשות יד יד, יד קדמית לעשות יד יד. כשאת עושה משקל מסויים אז לוודא שהתנועה והמאמץ משתווה בשתי הידיים. אני אוהב לתת דגש מסויים ליד החלשה בזה שהתנועה יותר טובה, המחשבה על השריר יותר טובה.